Hypnose bei Depressionen - neue Wege aus der inneren Schwere
Wenn die Freude fehlt, Gedanken sich im Kreis drehen und der Alltag schwerfällt, fühlen sich viele Menschen allein mit ihrer inneren Dunkelheit. Vielleicht kennst du das: Du funktionierst noch irgendwie, aber du fühlst dich leer. Oder du hast das Gefühl, nicht mehr du selbst zu sein – ohne wirklichen Zugang zu deinen Gefühlen.
Eine Hypnosetherapie in meiner Praxis in Berlin kann helfen, wieder mehr Verbindung zu dir selbst zu spüren – sanft, tiefgreifend und in deinem Tempo. Sie kann eine wirkungsvolle Ergänzung zur Psychotherapie oder ein eigenständiger Weg in die innere Heilung sein.
Wie Hypnose bei Depressionen unterstützen kann
In der Hypnose entsteht ein Zustand tiefer Entspannung und innerer Klarheit – in dem belastende Gedankenschleifen zur Ruhe kommen und neue Perspektiven wachsen dürfen.
Hypnose kann dir helfen:
- lähmende Gedankenmuster zu unterbrechen
- emotionale Leere oder Erstarrung zu lösen
- neue Gefühle und Lichtblicke zuzulassen
- alte Verletzungen oder Lebensmuster zu transformieren
- Ressourcen wie Freude, Verbundenheit, Sinn wieder zu entdecken
Auch bei Erschöpfungszuständen, Burnout oder „leisen Depressionen“ ist Hypnose oft ein wohltuender Weg zurück zur inneren Lebendigkeit.
Typische Themen, mit denen Menschen zu mir kommen
- Antriebslosigkeit, Interessenverlust, Rückzug
- Grübeln, Selbstkritik, Schuldgefühle
- emotionale Abflachung, Traurigkeit, Weinen ohne „Grund“
- psychosomatische Beschwerden
- Selbstwertprobleme
- depressive Erschöpfung oder „funktionierende Depression“
- diffuse Lebensleere
Mein Ansatz – ressourcenorientiert & traumasensibel
Ich arbeite mit sanften Hypnosemethoden, die dich nicht überfordern, sondern Schritt für Schritt wieder in Kontakt mit deinem inneren Licht bringen. Dabei kombiniere ich Suggestivhypnose, Ego-State-Arbeit und – wenn gewünscht – auch tiefere ursachenorientierte Methoden.
Du entscheidest den Weg – ich begleite dich mit Ruhe, Klarheit und Mitgefühl.
Erlebe die transformative Kraft der Hypnose und entdecke neue Wege zur emotionalen Heilung!
Jetzt kostenfreies Kennenlerngespräch vereinbaren – für deinen ersten Schritt zurück ins Leben.
Kontaktiere mich per WhatsApp, telefonisch und natürlich gerne auch per E-Mail oder über das Kontaktformular!
© 2025 Tamara Pölkemann
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